Ahora es noticia: especialista en gestión de riesgos explica qué hacer antes, durante y después de un sismo

Luego del sismo de magnitud 6.0 ocurrido en Chimbote, región Áncash, la especialista en gestión de riesgos Vaneza Meza exhortó a la población a fortalecer su preparación frente a este tipo de eventos naturales, recordando que los sismos son impredecibles y pueden ocurrir en cualquier momento.

Según explicó, desde los gobiernos locales y como parte del Sistema Nacional de Gestión del Riesgo de Desastres (SINAGERD), se vienen desarrollando diversas acciones de prevención y preparación, como la ejecución de simulacros. Indicó que durante el 2025 se ha registrado un incremento en la participación ciudadana, lo cual representa un avance positivo; sin embargo, precisó que aún no se alcanza una participación masiva.

“La preparación empieza en casa, con la organización familiar, la elaboración de un plan familiar de emergencia y la implementación de la mochila de emergencia”, señaló la especialista.

La mochila de emergencia: contenido básico y función

De acuerdo con las declaraciones de Vaneza Meza, la mochila de emergencia no necesariamente debe ser una mochila especializada, ya que puede adaptarse a cualquier bolsa o mochila disponible en el hogar. Lo más importante es el contenido, ya que permitirá a las familias subsistir entre las primeras 24 y 72 horas posteriores a un sismo de gran magnitud.

Entre los elementos básicos que debe contener una mochila de emergencia, la especialista mencionó: agua potable, alimentos no perecibles (galletas, conservas), linterna, botiquín básico (analgésicos, alcohol, alcohol en gel, gasas, vendas, esparadrapo), artículos de higiene personal (papel higiénico, toallas húmedas), abrigo o manta, dinero en efectivo

Asimismo, recomendó revisar periódicamente las fechas de vencimiento de los productos y adecuar la mochila según las necesidades de cada familia, especialmente cuando hay niños, adultos mayores o personas con enfermedades.

Qué hacer durante un sismo según el tipo de vivienda

La especialista en gestión de riesgos explicó que las acciones durante un sismo dependen del lugar donde se encuentre la persona y del tipo de edificación.

En viviendas de un solo piso:
Si la vivienda se encuentra en buenas condiciones estructurales, se puede evacuar una vez que el movimiento haya terminado, manteniendo siempre la calma y evitando correr.

En edificaciones de dos o más pisos:
Según indicó, no se debe evacuar durante el movimiento sísmico. Lo recomendable es ubicarse primero en zonas seguras dentro de la vivienda, como junto a columnas, vigas o debajo de mesas resistentes, protegiendo la cabeza y el cuello. Una vez finalizado el movimiento, recién se debe evacuar de manera ordenada.

La especialista advirtió que evacuar de forma desesperada durante un sismo puede ser peligroso, especialmente en escaleras sin pasamanos, ya que el riesgo de caídas y lesiones aumenta considerablemente.

Después del sismo: evacuación y autocuidado

Una vez concluido el movimiento telúrico, se debe evacuar con precaución, utilizando las escaleras de forma segura, sujetándose de barandas si las hubiera y protegiendo la cabeza. También se recomendó no usar ascensores y mantenerse atentos ante posibles réplicas.

Vaneza Meza recordó que, durante las primeras horas posteriores a un sismo, las familias deben priorizar su seguridad, utilizar su mochila de emergencia y seguir las indicaciones de las autoridades. La especialista enfatizó que la participación activa en simulacros permite a la población responder de manera más adecuada ante un sismo real, reduciendo riesgos y protegiendo la vida.